其の五十七　「夏の汗で爽快」

「じめじめムシムシ」、そんな季節から「太陽ギンギラ」の夏到来ですね。
みなさんは日頃どんな汗を流していますか？
汗って汗をかいていい格好になってかくのが一番です。
かいちゃいけない格好でかくから汗が嫌になるんです。

私は汗をかく場面が大好きなんです。

・夏の身体に向けてのダイエットランキングで流す汗
・子供達や学生達と稽古で流す汗
・バーベキューで焼き担当を譲れず熱がりながらも太陽の下で流す汗
・柔道場や部屋の大掃除で流す汗

そんな私達の生活で汗を流す場面には、
喜び・幸せ・健康・人との出会いがあり、なんと言っても達成感があります。
私は汗をかくことによって身体と頭の中をリセット出来る感覚があります。

今のストレス社会だからこそ、
自分自身が次なるスタートに踏み切るきっかけがあえて必要だと思います。

みなさん頑張って二日に一回ペースで二週間、
汗を流す自分に挑戦してみませんか？
きっと何かを身体が感じ気持ちにも変化があると思いますよ。
これからの情熱あるシーズンだからこそ
年齢関係なく太陽に向かってキラキラ光る青春の汗を
みなさん一緒に流しましょうよ。

動け！動け！動け！

2010年7月1日
古賀　稔彦